Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

Всем давно известно, что пить холодную воду очень полезно для здоровья. Ученые утверждают, что если вы пьете воду, то организм получает много полезных и нужных веществ. А исследователи утверждают, что много зависит от температуры воды, которую вы пьете.

Зачем нам нужна вода?

Все люди постоянно интересуются процессом омоложения и стремятся долго оставаться молодым. Все способы похудения и омоложения рекомендуют пить воду. А вот какую воду и сколько нужно пить воды в день, здесь мнения исследователей расходятся.

Известно, что организм человека на 80% состоит из воды, а значит, нам нужна вода для жизни. Ученые же утверждают, что воду нужно пить тогда, когда захотелось и в том количестве, сколько понадобится для утоления жажды.

Вода должна поступать в организм, но в каком виде она поступает это не важно, например, вы можете пить чистую воду или сок, есть суп или фрукты, вода в любом случаи будет поступать в организм. Не обязательно заставлять себя пить по десять стаканов воды в день.

Кому сколько нужно воды, зависит от возраста, пола и сферы деятельности. В США исследователи доказали, что женщине достаточно в день 2.7 литров воды, а мужчине 3.7 литров.

Также существует секрет молодости, которым используются на востоке, они пьют горячую воду, рано утром перед завтраком. Вода должна быть не кипятком и не теплой. Такую воду нужно пить рано утром, благодаря ей организм быстрее взбодрится. Например, в Китае маленьких деток еще в детском саду учат пить по утрам горячую воду, даже в кафе перед приемом пищи приносят стакан горячей воды. Китайцы утверждают, что чашка горячей воды помогает избавиться от мигрени, весь организм быстрее начинает работать.

Если приучить себя постоянно утром и вечером пить горячую воду, при этом медленно наслаждаться самим напитком, то можно избавиться от лишнего веса, без всяких нагрузок.

Но следует помнить, что пользу приносит подогретая, а не кипяченая вода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *