Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Оказывается, на одних плодах финика и воде можно успешно жить многие годы, оставаясь бодрым и здоровым.

Финики — это чудо природы: плод, обладающий чудесными качествами. Во многих странах его ценят за полезные свойства: он укрепляет здоровье и продлевает жизнь. По слухам, китайские долгожители, как раз и живут на финиках, которые составляют их рацион питания.

Как ни крути, плоды финика очень полезны, а диетологи даже советуют заменять ими сладкие десерты.

Медики давно отметили, что финики могут способствовать снижению чувства голода, за счет стабилизации уровня сахара в крови. У человека, в чьей крови содержится мало сахара, постоянно чувствует голод. Всего несколько фиников помогут утолить аппетит. На примере постящегося человека, который собрался разговляться: если в начале съесть немного фиников, то потом уже не захочется переедать при обилии пищи после поста. Организм не испытает стресс от резкого переедания и здоровье будет в порядке, как физическое, так и духовное.

В финиках больше 20 разновидностей аминокислот, которых в других фруктах нет. Также, плодах есть незаменимая для здоровья человека аминокислота триптофана, который показан для людей пожилого возраста. Эта кислота отвечает за оптимальное функционирование мозга, а также сохраняет хорошее психическое состояние у человека. Триптофан замедляет процесс старения: если его в рационе питания будет в достатке, то это позволит немного отодвинуть возрастные рамки и замедлить процесс старения клеток.

Также, в плодах финика есть и глютаминовая кислота, которая отвечает за процесс пищеварения, препятствуя возникновению изжоги и убирая лишнюю кислотность в желудке. Селен снижает риск возникновения онкологии, укрепляет иммунитет и снижает риск заболевания сердца и сосудов.

Сочетаемые друг с другом быстро усваиваемые сахара глюкозы и фруктозы вместе с витамином В5 позволяют организму быстро восполнять энергию, купировать чувство голода и придают мозгу свежесть мыслей, укрепляют нервы.

В финиках полностью отсутствует холестерин. Энергетическая ценность на 100 г мякоти финика без кости составляет 142-274 калории, у вяленых или высушенных— 340. Финик — низкокалорийный фрукт, его можно смело кушать вместо десерта, чтобы поддерживать здоровый вес.

Всего небольшое количество фиников обогатит ваш организм огромным количеством минералов, солей и витаминов. Всего десять фиников в день обеспечивают организму суточную норму магния, меди, серы, половину железа и четверть кальция. Итог, севши на одни только финики и воду, можно прожить много лет.

Медики давно рассматривают эти плоды, как панацею от многих болезней, благодаря их полезным свойствам. В числе их:

  • финики экологически чистый продукт, через них нельзя подцепить какую-либо заразу или бактерии;
  • отлично борются с бактериями в организме человека;
  • пользуются спросом у космонавтов благодаря полезным свойствам, питательнее красной икры;
  • если регулярно кушать финики перед родами и непосредственно в сам процесс, то роды пройдут легче, так как вещества в них способствуют усиленному сокращению матки, что делает процесс быстрее и безболезненнее;
  • финик богат на витамин А, который оказывает профилактику зрения и содействует его восстановлению;
  • витамин В помогает в развитие мышечной структуры;
  • профилактика паразитов в организме, если есть финики натощак;
  • плод является одновременно и десертом, и едой, и лекарством.

Финики очень полезные для здоровья человека. Их употребление рекомендовано:

  • при сильных умственных нагрузках, делает работоспособность мозга больше на 20%;
  • при хронической усталости — человек съев только один финик, буквально через небольшой промежуток времени ощутит прилив сил и энергии;
  • при сердечно-сосудистых болезнях благодаря калию, который оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на сердце;
  • при заболеваниях крови и анемии;
  • для профилактики развития онкологии органов ЖКТ и язвы;
  • для увеличения активности сперматозоидов при планировании беременности;
  • профилактика импотенции;
  • для поддержания нервной системы, профилактика расстройств и депрессии;
  • при родах, облегчает схватки и облегчает протекание процесса родовой деятельности;
  • снижает риск послеродовых кровотечений;
  • профилактика иммунитета и простудных заболеваний;
  • облегчает состояние при морской болезни, укачивании в транспорте;
  • для улучшения пищеварения;
  • мягко очищают кишечник и купируют кишечные расстройства;
  • уменьшают синдром утомления глаз, улучшают зрение;
  • усиливают кровообращение, снижают повышенное давление;
  • при употреблении фиников во время приема антибиотиков, снижает побочные действия последних;
  • финики лучшие помощники в борьбе против старости;
  • полезны для кормящих матерей, так как обогащают грудное молоко питательными веществами, усиливая таким образом иммунную защиту малыша;
  • при кровоточащих деснах, обладают общеукрепляющими и заживляющими свойствами благодаря минералам в составе;
  • оказывают общеукрепляющее воздействие на организм человека;
  • разжижают кровь, предупреждая образование тромбов;
  • полезны раздражительным, неуравновешенным детям с различными психическими расстройствами;
  • предотвращают заболевания сосудистой системы и органа сердца,
  • применяется в лечении синдрома головокружения из-за болезни внутреннего уха;
  • облегчает синдром ПМС;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • выводит из организма токсины тяжелых металлов;
  • снижает чувство депрессии и тревожности;
  • оказывает профилактику артрита;
  • помогает облегчить болевые ощущения, так как некоторые составляющие финика похожи своими свойствами на анальгетики;
  • оказывают профилактику возникновения рака поджелудочной железы;
  • нормализуют уровень холестерина в крови и способствуют улучшению обмена веществ;
  • если мучают мышечные боли, то помогут компрессы из финикового сахара.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *