Назван новый способ продлить жизнь

Австралийские ученые, после множества исследований, нашли новый способ продления жизни, как оказалось, по данным исследования, ходьба продлевает жизнь на 50%. Результаты исследований ранее были опубликованы в журнале «British Journal of Sports Medicine», так же об этом упоминается в комментариях «MedicalXpress».

Сотрудники Сиднейского университета анализировали данные исследований на протяжении нескольких лет. Сам проект длился с 1994 года до 2008 года. Как стало известно, в проекте принимали участие больше 50 тыс. человек из Англии и Шотландии. Ученые учитывали предпочтения испытуемых, какой именно темп ходьбы они любят. Подсчитали и другие показатели, например, рост, вес, возраст испытуемого, пол и общую физическую подготовку.

На основании всех данных и готовых показателей, ученые получили результаты. По данным исследования, стало известно, что быстрая ходьба снижает смертность от болезней сердечно-сосудистой системы на 50% больше, чем спокойная прогулка. Результаты показали, что лучшие показатели зафиксированы у испытуемых пожилого возраста, 60 лет и выше.

Специалисты сделали выводы, что лучше для здоровья вести активный способ жизни, в любом возрасте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *