Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

Споры о полезности и вредности кофе существовали всегда. Но кто знает лучше науки, каким является этот ароматный напиток на самом деле. Несмотря на то, что мнения многих разделились, употреблять кофе можно, но главное в небольших количествах, так как польза от него есть.

1. Снижение развития болезней Альцгеймера и Паркинсона

В центре исследований, расположенного в Америке, опытным путем было установлено, что риск развития данного недуга понижается на 65% в том случае, если употреблять кофеиносодержащие напитки. В день нужно выпивать 2-3 чашечки некрепкого кофе. В то же время в университете Бразилии было установлено, что после систематического употребления кофе риск развития болезни Паркинсона понижается на 20%.

2. Понижение риска развития цирроза печени

При регулярном употреблении кофе в 2 раза происходит снижение риска развития цирроза печени. Это было установлено в Институте фармакологических исследований.

3. Укрепление сердца и сосудов

Еще одним мифом, в который верили по сегодняшний день, является то, что кофе препятствует нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. На самом деле при употреблении 3-5 маленьких чашек кофе в сутки приводит к уменьшению показателя развития данных болезней в 3 раза.

4. Понижение риска развития онкологических заболеваний

До сегодняшнего дня ученые считали, что кофе способствует формированию раковых клеток. В специальном Департаменте эпидемиологии было установлено, что при регулярном употреблении кофе у людей падает показатель развития рака молочной и предстательной железы.

5. Препятствие развития диабета 2-го типа

За счет кафестола, который содержится в этом ароматном напитке, поджелудочной железой начинается выработка огромного количества инсулина. Именно он не дает возможности развиваться сахарному диабету 2-го типа.

6. Оберегает состояние желчного пузыря и суставов

Небольшое количество кофеина способствует активизации процесса препятствия образования в желчном пузыре камней и выводит из крови мочевую кислоту, которая разрушает суставы и вызывает такое заболевание, как подагра.

7. Улучшает координацию и силу мышц

Кофеин способствует увеличению силы мышц и повышению уровня выносливости, а также предотвращает при падениях ушибы и переломы.

8. Производит омолаживающее действие на организм

Кофе – идеальный напиток для женщин, так как препятствует раннему образованию морщин.

9. Продлевает жизнь

Кофе не зря называют напитком долгожителей, так как он действительно продлевает жизнь человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *