Тибетская гимнастика для ленивых — всего 7 минут, лежа в постели, но какой эффект

Гимнастика — неотъемлемая часть жизни людей, соблюдающих здоровый образ жизни.  Тибетские ламы, как никто, знают в этом толк. Комплекс упражнений,

Читать далее

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка

Вспомните, как часто вы просыпались разбитыми, невыспавшимися и злыми на весь мир? Этот ненавистный будильник, разрывающий оковы сна и кидающий

Читать далее

Врачи назвали 5 самых опасных для сердца лекарств

Тайваньские исследователи провели экспертизу пяти самых общепризнанных в мире препаратов с обезболивающим эффектом. Итоги шокировали ученых: все перечисленные лекарства увеличивают риск заполучить инфаркт или инсульт даже здоровым людям.

Читать далее